Malá ochutnávka toho, co Vás čeká

Tato e-kniha obsahuje:

- úvodní a závěrečnou relaxaci
- přípravnou techniku pro jemné rozhýbání těla
- pozdrav slunci, sestavu, kterou jsem se naučila
přímo v Indii a u nás není dosud známá (45 jógových pozic)
- meditační techniku

S touto e-knihou zlepšíte držení celého těla a podpoříte funkci orgánů.
Celkově působí na vyvážení tělesné a mentální.
Pokud podle ní budete cvičit každý den, za rok Vás nikdo nepozná!

 
– podrobný, srozumitelný postup (text + video)
– dle Vašeho času a možností
– i pro úplné začátečníky 
– ve formátu pdf (ke stažení do počítače nebo mobilu)

Pokud si se stáhnutím videa nebudete vědět rady zkuste nejdříve tento návod
a popřípadě nás neváhejte kontaktovat

Omlazující ranní protažení

697 Kč